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尿酸偏高的原因及治療方法

時間:2015-07-27 15:56 來源:養生保健網 作者:就醫指南 閱讀:次
  正常情況下,體內的尿酸大約有1200毫克,每天新生成約600毫克,同時排泄掉600毫克,處于平衡的狀態。但如果體內産生過多來不及排泄或尿酸排泄機制退化,尿酸就會滯留,沉積在身體裏。
 
  一般來說,血液中尿酸含量達到420微摩爾/升(女性超過360微摩爾/升)就是上限了,超過這個值,尿酸就會在身體的許多器官組織中沉積。在關節沉積,會引起痛風病發作;在腎髒沉積,會引起痛風性腎病,嚴重的還會出現腎功能不全;在尿路沉積會引起尿路結石。此外,高尿酸血症和高血壓、心肌梗死、腦血管疾病也存在相關性。最新研究證實,高尿酸血症也容易引起心髒病、腦卒中、慢性腎病等,高尿酸血症患者比正常人患心髒病和腦卒中的比例要至少高出3倍。
 
  其中最爲人們熟知的是痛風性關節炎,它是由于尿酸鹽沉積在關節囊、滑囊、軟骨等組織中而引起的病理性炎性反應,它多有遺傳因素和家族因素,好發于40歲以上的男性,50%以上發生在第一跖趾關節(大腳趾),反複發作後也可發生于其他關節,尤其是足部、踝部和膝關節。主要表現爲休息狀態下突然發生的關節劇痛,多爲單側關節及周圍組織有明顯發熱、紅腫和疼痛。
 
  有調查顯示,約一半的痛風患者,在急性痛風發作前有誘因存在,其中以啤酒爲最重要原因,其次爲海産品、內髒食物。酒精中的乙醇會使體內乳酸增加,而乳酸會抑制腎小管對尿酸的排泄,乙醇還能促進嘌呤分解從而直接使血尿酸升高。同時,酒類本身就可提供嘌呤,特別是啤酒內含大量嘌呤成分。
 
  此外,氣候和季節也和尿酸沉積有關。天氣炎熱時,人體大量出汗,水分補充不足或不及時,血液就會濃縮,尿酸容易沉積並析出。痛風易在夜間發作,其中一大原因就是由于睡眠時體內水分減少,尿酸濃度增高所致。因此,天氣炎熱時一定要多喝水。痛風病人每天至少應該喝2升以上的水,約9到10杯。出汗後應立即補充水分,睡前可適當飲水。最好選擇白開水,遠離咖啡、濃茶等刺激性飲品。有些痛風患者在冬季也容易出現急性發作,主要原因是天氣寒冷,血管容易收縮,如果平時不注意保暖,人的體表溫度就會很低,尤其在四肢末端關節,尿酸鹽結晶很容易在這些部位沉積,如果再加上吃火鍋、喝酒,大量攝入高嘌呤的食物,就很容易引起痛風性關節炎發作,出現紅腫熱痛等炎症反應。
 
  最後,劇烈運動、過度勞累也有可能使人體大量出汗,體表及內髒血管收縮,包括腎血管收縮,從而引起尿酸排泄減少。尿酸高的人,這些因素盡量避免。
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