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呂不韋談養生:喪生損體之“三患”

時間:2014-03-06 11:39 來源:養生保健網 作者:名人養生 閱讀:次
    呂不韋,戰國時秦國丞相,著有《呂氏春秋》一書,內有專論養生長壽之篇章。他認定“得道者生以長壽”,他也指出,自古富貴之人都想長壽,尋求什麽樣長生不老的仙丹妙藥,只能是水中撈月。只有在日常生活中修節止欲,方得身心之康泰。他總結出了喪生損體之“三患”。
 
    一是好逸惡勞 “出則以車,入則以辇,務以自佚,命之曰招蹶之機”。有些富貴之人,終日過著四肢不勤、五谷不分、衣來伸手、飯來張口的寄生生活,這樣的人安能長生?
 
    二是恣食酒肉 “肥肉厚酒,務以相強,命之曰爛腸之食。”有些富貴之人,大杯喝酒,大塊吃肉,終日過著花天酒地、醉生夢死的生活,殊不知“酒是灌腸毒藥,色是刮骨鋼刀”。古雲:“大醉必生大害”。那些酒色之徒哪能長壽?
 
    三是奢侈腐化 有些富貴之人,依仗手中權勢,貪汙腐化,揮金如土,日出漁肉鄉裏,夜宿花街柳巷,喜聽麋麋之音,終日縱欲放蕩,這樣的人焉能長壽?
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